sphinx yin yoga अपने अगले योग सत्र पर जुआ खेलने की भावना में हैं? स्फिंक्स यिन योग का प्रयास करें, जहाँ पुरानी योग अभ्यास को स्फिंक्स पोज की शक्तिशाली ऊर्जा के साथ जोड़ा गया है। इस अद्वितीय और पुनर्जीवित कक्ष में, आप लंबे समय तक गहरी खींचाव को बनाए रखेंगे, अपने शरीर को विश्राम करने और तनाव को मुक्त करने की अनुमति देंगे। स्फिंक्स पोज विशेष रूप से कंधे को निशाना बनाता है, जो लचीलाई बढ़ाने और पीठ दर्द को राहत देने में मदद करता है। इस अभ्यास से न केवल आप शारीरिक रूप से लाभ प्राप्त करेंगे, बल्कि आप मानसिक रूप से भी गहरा अनुभव करेंगे।

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