त्राटक योगक्या आप अपनी दिनचर्या में थोड़ी रोमांचकता डालने की खोज में हैं? त्राटक योग का आज़माएं, एक अद्वितीय ध्यान का एक विशेष रूप जो ध्यान और एकाग्रता के तत्वों को शामिल करता है। इस अभ्यास में, अभ्यासक एक ही बिंदु या वस्तु पर अपनी दृष्टि स्थिर करते हैं, जिससे उनकी मनसा एक गहरी ध्यानकर अवस्था में प्रवेश कर सके। त्राटक योग केवल मानसिक स्पष्टता और एकाग्रता में सुधार करने में मदद कर सकता है, बल्कि यह एक मजेदार और आरामदायक तरीका भी हो सकता है अपनी ऊर्जा को निर्देशित करने के लिए। और अगर आप कुछ साहसिक महसूस कर रहे हैं, तो क्यों न कुछ नया करने की कोशिश करें?

एनआईटी श्रीनगर में सामान्य स्थिति बहाल, सोमवार से कक्षाएं फिर से शुरू होंगीत्राटक योगराजस्थान: 14 वर्षीय दलित ने पांच नाबालिगों पर बलात्कार का आरोप लगाया, कहा कि वह गर्भवती हैAlia Bhatt on success: I feel I am working and the achievements are the byproduct

This Mohanlal clip will give you serious fitness goals 'पंजाब के हर गांव से ट्रैक्टर... इतिहास रचने जा रहा है'यूपी पुलिस अधिकारी समन का जवाब नहीं दे रहे: दुर्घटना दावा न्यायाधिकरण ने पुलिसकर्मियों के अदालत से अनुपस्थित रहने पर कहाWill seek donations to book Mumbai venue: Anna

हरियाणा सरकार गांवों को आय का स्रोत उपलब्ध कराने के लिए योजना तैयार कर रही है: मनोहर लाल खट्टरपाकिस्तान सरकार ने 26/11 के साजिशकर्ता लखवी की जमानत को सुप्रीम कोर्ट में चुनौती दीजासूसी की खबरों पर भारत ने अमेरिकी राजदूत को तलब किया