how to stop rummy comरम्मी को रोकने के लिए कुछ उपाय हैं जो आप अपना सकते हैं। 1. समय सीमा निर्धारित करें: रम्मी खेलते समय समय सीमा निर्धारित करें और उसे पार न करें। इससे आपके पास अधिक समय नहीं होगा रम्मी खेलने के लिए और आप अन्य कामों पर ध्यान केंद्रित कर सकेंगे। 2. व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करें: आपको अपने लक्ष्य और महत्वपूर्ण कामों को पूरा करने के लिए समय निकालना चाहिए और रम्मी खेलने का समय कम करना चाहिए। 3. साथी का साथ रहें: अगर आपको लगता है कि रम्मी आपके लिए परेशानी बन रहा है, तो अपने परिवार या मित्रों से सहायता लें। उनका साथ रहना आपको इस आदत से बाहर निकाल सकता है। 4. दूसरी गतिविधियों में लीप लें: अगर आप रम्मी खेलने के बजाय अन्य गतिविधियों में लीप लेंगे, तो आपका मन रम्मी पर नहीं रहेगा। इन उपायों का पालन करके आप रम्मी को रोकने में सफल हो सकते हैं।

गुजरात में राहुल गांधी पर हमला कांग्रेस की अंदरूनी कलह का नतीजा: प्रकाश जावड़ेकरhow to stop rummy comसुशांत मौत मामले में एनबीएसए ने ज़ी, आजतक और अन्य से माफी के सटीक शब्द साझा किएRanjan Mathai named India’s new foreign secretary

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