त्राटक योगक्या आप अपनी दिनचर्या में थोड़ी रोमांचकता डालने की खोज में हैं? त्राटक योग का आज़माएं, एक अद्वितीय ध्यान का एक विशेष रूप जो ध्यान और एकाग्रता के तत्वों को शामिल करता है। इस अभ्यास में, अभ्यासक एक ही बिंदु या वस्तु पर अपनी दृष्टि स्थिर करते हैं, जिससे उनकी मनसा एक गहरी ध्यानकर अवस्था में प्रवेश कर सके। त्राटक योग केवल मानसिक स्पष्टता और एकाग्रता में सुधार करने में मदद कर सकता है, बल्कि यह एक मजेदार और आरामदायक तरीका भी हो सकता है अपनी ऊर्जा को निर्देशित करने के लिए। और अगर आप कुछ साहसिक महसूस कर रहे हैं, तो क्यों न कुछ नया करने की कोशिश करें?

Shraddha Kapoor screams ‘no’ as kids try to throw water balloons at her, watch videoत्राटक योगसायरा बानो 60 के दशक की सबसे ज्यादा फीस लेने वाली स्टार्स में से एक हैं, जिन्होंने मिसेज दिलीप कुमार बनने के लिए सब कुछ त्याग दिया।पंजाब भाजपा प्रमुख ने संगरूर का दौरा किया; कार्यक्रम स्थल के पास पुलिस और प्रदर्शनकारियों में झड़प

आंध्र के एलुरु में अज्ञात बीमारी से 300 से अधिक बीमार, केंद्रीय टीम करेगी जांचगुजरात: घर से भागे व्यक्ति और नाबालिग लड़की ने आत्महत्या कर लीBigg Boss Tamil 2: Why is Kamal Haasan angry?Judges free to declare assets: CJI

आयुर्वेद को मुख्यधारा की चिकित्सा में शामिल किया जाना चाहिए: हिमाचल प्रदेश के राज्यपाल आयकर विभाग ने दिल्ली में 300 करोड़ रुपये की संदिग्ध सर्राफा बिक्री और काले धन जमा की जांच की केरल सरकार 'फायरवुमेन' की नियुक्ति करेगी