त्राटक योगक्या आप अपनी दिनचर्या में थोड़ी रोमांचकता डालने की खोज में हैं? त्राटक योग का आज़माएं, एक अद्वितीय ध्यान का एक विशेष रूप जो ध्यान और एकाग्रता के तत्वों को शामिल करता है। इस अभ्यास में, अभ्यासक एक ही बिंदु या वस्तु पर अपनी दृष्टि स्थिर करते हैं, जिससे उनकी मनसा एक गहरी ध्यानकर अवस्था में प्रवेश कर सके। त्राटक योग केवल मानसिक स्पष्टता और एकाग्रता में सुधार करने में मदद कर सकता है, बल्कि यह एक मजेदार और आरामदायक तरीका भी हो सकता है अपनी ऊर्जा को निर्देशित करने के लिए। और अगर आप कुछ साहसिक महसूस कर रहे हैं, तो क्यों न कुछ नया करने की कोशिश करें?

शाकुंतलम ट्रेलर: प्यार और बदले की इस कहानी में सामंथा रुथ प्रभु कालिदास नायिका के रूप में शानदार लग रही हैं, देखेंत्राटक योगSania in national anthem rowAli Fazal shocked by death of ‘Fast & Furious’ star Paul Walker

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कांग्रेस ने हिमाचल प्रदेश को अपराधियों का प्रदेश बना दिया: योगी आदित्यनाथHC dismisses five Karnataka MLAs’ plea on disqualificationस्टेज पर अमीषा पटेल के साथ रोमांस करते हुए शरमा गए सनी देओल: 'इतने सारे लोगों के सामने ये सब करना...'