त्राटक योगक्या आप अपनी दिनचर्या में थोड़ी रोमांचकता डालने की खोज में हैं? त्राटक योग का आज़माएं, एक अद्वितीय ध्यान का एक विशेष रूप जो ध्यान और एकाग्रता के तत्वों को शामिल करता है। इस अभ्यास में, अभ्यासक एक ही बिंदु या वस्तु पर अपनी दृष्टि स्थिर करते हैं, जिससे उनकी मनसा एक गहरी ध्यानकर अवस्था में प्रवेश कर सके। त्राटक योग केवल मानसिक स्पष्टता और एकाग्रता में सुधार करने में मदद कर सकता है, बल्कि यह एक मजेदार और आरामदायक तरीका भी हो सकता है अपनी ऊर्जा को निर्देशित करने के लिए। और अगर आप कुछ साहसिक महसूस कर रहे हैं, तो क्यों न कुछ नया करने की कोशिश करें?

हरियाणा पुलिस विभाग में जवाबों की 'ई-वेटिंग' लागूत्राटक योगसीबीएसई पेपर लीक: दिल्ली पुलिस आरोपियों को हिमाचल ले जाएगी, यूबीआई मैनेजर से पूछताछ करेगीWhen Rishi Kapoor felt Sunny Deol ‘took all the credit’ for Damini even though he was the hero: ‘He was the loud character’

लोग जनादेश जानते हैं: शाहबुद्दीन द्वारा 'परिस्थितियों के नेता' कहे जाने पर नीतीश कुमार मध्य प्रदेश भर्ती घोटालाजेलों में गुदामैथुन, जबरन समलैंगिकता... बदले की भावना से भरे हुए निकलते हैं कैदी: सुप्रीम कोर्ट'सिद्धू कहां हैं': पाकिस्तान में सिखों पर हमलों के बाद भाजपा, शिअद ने कांग्रेस नेता पर कटाक्ष किया

हैदराबाद पुलिस ने 'वाहन पर लगे सीसीटीवी कैमरे' लॉन्च किएKate Hudson parties with Nick Jonas जब अक्षय खन्ना ने पिता विनोद खन्ना के परिवार और करियर छोड़ने और संन्यास लेने के फैसले के बारे में कहा: 'भूकंप आना ही है...'