how to stop rummy comरम्मी को रोकने के लिए कुछ उपाय हैं जो आप अपना सकते हैं। 1. समय सीमा निर्धारित करें: रम्मी खेलते समय समय सीमा निर्धारित करें और उसे पार न करें। इससे आपके पास अधिक समय नहीं होगा रम्मी खेलने के लिए और आप अन्य कामों पर ध्यान केंद्रित कर सकेंगे। 2. व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करें: आपको अपने लक्ष्य और महत्वपूर्ण कामों को पूरा करने के लिए समय निकालना चाहिए और रम्मी खेलने का समय कम करना चाहिए। 3. साथी का साथ रहें: अगर आपको लगता है कि रम्मी आपके लिए परेशानी बन रहा है, तो अपने परिवार या मित्रों से सहायता लें। उनका साथ रहना आपको इस आदत से बाहर निकाल सकता है। 4. दूसरी गतिविधियों में लीप लें: अगर आप रम्मी खेलने के बजाय अन्य गतिविधियों में लीप लेंगे, तो आपका मन रम्मी पर नहीं रहेगा। इन उपायों का पालन करके आप रम्मी को रोकने में सफल हो सकते हैं।

गढ़चिरौली माओवादी हमला: आईईडी विस्फोट में 15 जवान शहीद, महाराष्ट्र डीजीपी ने कहा कोई खुफिया विफलता नहींhow to stop rummy comओडिशा: जाली नोटों के साथ 4 लोग गिरफ्तार वडोदरा में तालुका हैजा प्रभावित घोषित

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