how to quit ultimate rummyअल्टीमेट रम्मी खेलना आसान हो सकता है, लेकिन इसे छोड़ना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। यदि आप अल्टीमेट रम्मी छोड़ने का निर्णय लेने के लिए तैयार हैं, तो निम्नलिखित कुछ सुझाव आपकी मदद कर सकते हैं: 1. समय सीमा तय करें: अपने खेलने के समय की सीमा तय करें और उसे पालन करें। इससे आपकी रम्मी खेलने की आदत कम हो सकती है। 2. अन्य कार्यों में दिलचस्पी बढ़ाएं: अल्टीमेट रम्मी छोड़ने के लिए अपनी दिनचर्या में अन्य कार्यों को शामिल करें, जिनमें आपको दिलचस्पी हो। इससे आपका ध्यान रम्मी से हटेगा। 3. समर्थकों की मदद लें: अपने परिवार और मित्रों से अल्टीमेट रम्मी खेलने की आदत छोड़ने में मदद मांगें। उनका साथ आपको मानसिक और भावनात्मक समर्थन प्रदान कर सकता है। 4. नए शौक ढूंढें: अपनी रम्मी की जगह नए शौक या कार्यों का पता लगाएं, जिनमें आपको रुचि हो। इससे आपका समय और ध्यान उस नए कार्य में लगेगा। 5. ध्यान देने की क्षमता बढ़ाएं: अल्टीमेट रम्मी छोड़ने के लिए ध्यान और संवाद देने की क्षमता को बढ़ाने के लिए योग और ध्यान जैसी प्रक्रियाएं करें। इन सुझावों का पालन करके आप अल्टीमेट रम्मी खेलने की आदत से मुक्ति पा सकते हैं। याद रहे, इसमें सफलता पाने के लिए इरादा मजबूत होना आवश्यक है।

मुजफ्फरनगर: पलड़ा गांव में 315 से अधिक दंगा प्रभावित लोग वोट देने के पात्र हैंhow to quit ultimate rummyरोहतक में किशोरी की हत्या: पीड़िता के चचेरे भाई, हमलावर समेत तीन गिरफ्तार, पुलिस ने बतायापुलिस ने मेरे स्तन को छुआ और मुझे धक्का दिया: जेएनयू मार्च को कवर कर रहे पत्रकार

अमिताभ बच्चन ने खुलासा किया कि सलीम-जावेद ने दीवार को निर्देशित करने के लिए यश चोपड़ा का नाम सुझाया था: 'किसी को आश्चर्य हुआ कि क्या वह इस तरह कुछ स्वीकार करेंगे'जेकेएलएफ प्रमुख यासीन मलिक को यूएनएमओजीआईपी कार्यालय की ओर मार्च करने की कोशिश के बाद हिरासत में लिया गयाकश्मीर और लद्दाख क्षेत्र में शीतलहर से राहतकेरल के प्रोफेसर, जिनका हाथ 2010 में पीएफआई कार्यकर्ताओं द्वारा काट दिया गया था, अपने हमलावरों के प्रति कोई दुर्भावना नहीं रखते हैं

Actors aren’t perfect: Natalie Dormerपत्नी की 'हत्या' के लिए व्यक्ति को आजीवन कारावासVikrat Rona star Sudeep corrects a journalist: ‘Kannada, not Kannad’