kho kho tips and tricksक्या आप अपना खो-खो गेम बेहतर बनाना चाहते हैं और बड़े प्रॉबेबिलिटी से जीतने की चांसेस बढ़ाना चाहते हैं? खो-खो मैदान पर प्रतिस्पर्धा में अग्रणी बनाने में आपकी मदद करने वाले यह सुझाव और ट्रिक्स से आगे बढ़ें। सबसे पहले और सब से महत्वपूर्ण बात, फिजिकल कंडीशन में रहना जरूरी है। खो-खो एक तेजी से खेलने वाला खेल है जो चुस्ती, गति और सहनशक्ति की आवश्यकता है। खेल के लिए शीर्ष दशा में रहने के लिए सुनिश्चित करें कि आप अपनी नियमित दिनचर्या में शक्ति प्रशिक्षण, कार्डियो व्यायाम और लचीलाता कार्य शामिल करते हैं। उसके बाद, अपनी तकनीक और रणनीति पर ध्यान केंद्रित करें।

1993 blasts: 11 of 46 convicts surrenderkho kho tips and tricksDelhi Crime review: Crime and Punishment Rare film memorabilia go under the hammer at Osian’s auction

‘New GST to be implemented in J-K next year’अयोध्या: योगी आदित्यनाथ सरकार शीघ्र सुनवाई चाहती है, सुप्रीम कोर्ट ने जनवरी के लिए मामला सूचीबद्ध कियावलसाड जिला: दहेज मामले की सुनवाई के लिए कोर्ट जा रही महिला पर तेजाब से हमलाअगर जम्मू-कश्मीर की सीएम को लगता है कि भारत-पाक वार्ता से मदद मिलेगी, तो मैं उनकी राय को स्वीकार करूंगा। लेकिन वह इस पर फैसला नहीं करेंगी: राम माधव

कांग्रेस में दो खिचड़ी पक रही है: कैप्टन अमरिंदर सिंह, भूपेश बघेल के विद्रोही रुख पर मिले-जुले संकेतजयललिता की मानसिक स्थिति पूरी तरह सामान्य: अपोलो अस्पताल Sam Bailey joins ‘Chicago’ musical tour