kho kho tips and tricksक्या आप अपना खो-खो गेम बेहतर बनाना चाहते हैं और बड़े प्रॉबेबिलिटी से जीतने की चांसेस बढ़ाना चाहते हैं? खो-खो मैदान पर प्रतिस्पर्धा में अग्रणी बनाने में आपकी मदद करने वाले यह सुझाव और ट्रिक्स से आगे बढ़ें। सबसे पहले और सब से महत्वपूर्ण बात, फिजिकल कंडीशन में रहना जरूरी है। खो-खो एक तेजी से खेलने वाला खेल है जो चुस्ती, गति और सहनशक्ति की आवश्यकता है। खेल के लिए शीर्ष दशा में रहने के लिए सुनिश्चित करें कि आप अपनी नियमित दिनचर्या में शक्ति प्रशिक्षण, कार्डियो व्यायाम और लचीलाता कार्य शामिल करते हैं। उसके बाद, अपनी तकनीक और रणनीति पर ध्यान केंद्रित करें।

कोच्चि में नौसेना हवाई अड्डे पर चेतक हेलीकॉप्टर दुर्घटनाग्रस्त, 1 की मौतkho kho tips and tricksराहुल गांधी ने गुजरात में हार के लिए भाजपा के 'अपमानजनक' अभियान को जिम्मेदार ठहराया, 2022 के चुनावों में 135 सीटों की भविष्यवाणी कीBobby Brown, wife visit Bobbi Kristina at Emory Hospital

जम्मू-कश्मीर: कुलगाम में मुठभेड़ खत्म, आतंकवादी मौके से भागे डीएनए परीक्षण से नेताजी की मौत पर संदेह दूर हो जाएगा: बेटीकरीना कपूर और सैफ अली खान का 'कोरोना के समय में प्यार', एक तस्वीर में कैदRobert Pattinson blames women for making him sensitive

सुब्रमण्यम स्वामी ने पाकिस्तान से सीमेंट के आयात पर प्रतिबंध लगाने की मांग की ‘Malayalam is not qualified’ case: Chandy to defy Sahitya Academyमणिपुर कार्यकर्ता पर हमले को लेकर यूएनएचआर चिंतित